QUERATOLISIS PUNCTATA

PODOLOGA : OLGA SANCHEZ SANCHEZ   NºCOL: 2724

La queratolisis punctata es una infección de la capa córnea causada por bacterias que suele darse en las plantas de los pies o en las palmas de las manos, siendo en estas últimas menos frecuente.PIE

Esta infección bacteriana es frecuente en zonas cálidas, puesto que la humedad y la hiperhidrosis plantar (sudoración) favorecen la aparición de la infección. También suele haber mayor extensión en zonas con hiperqueratosis (durezas) puesto que hay mayor cantidad de queratina para las bacterias.

PIE2Suele ser causada por Corynebacterium, aunque también la puede causar Micrococcus, Actinomyces, Dermatophilus, estafilococo epidermidis, estreptococos, Pseudomona aeruginosa, dermatofitos, cándidas, entre otros. Puede aparecer asociada a una infección fúngica (hongos).

Clínicamente se caracteriza por la aparición de erosiones o hoyuelos en la capa córnea, normalmente presentes en forma de depresiones puntiformes. En ocasiones también puede formarse surcos y otros tipos de lesiones. Va acompañada de un aumento de la bromohidrosis (oloración) y aumento de la hiperhidrosis. La mayor parte de la infección se suele localizar en las zonas de apoyo. Suele ser asintomática, pero puede cursar con prurito (picor), ardor y raramente dolor; lo más común es la bromohidrosis.PIE3

Se encuentra con frecuencia en personas activas, personal militar, deportistas o gente que usa a menudo zapatillas o botas. Los casos aumentan en la época de verano.

El diagnóstico diferencial se debe realizar principalmente con tiña pedis, eritrasma y verruga plantar.

En cuanto al tratamiento consiste en prevenir la infección evitando ir descalzo en lugares públicos y mejorar la humedad a través del calzado y sustancias secantes tales como talcos. Además también se pueden preescribir eritromicina o cefalosporinas sistémicos, así como por vía tópica ácido fusídico, mupirocina o gentamicina.

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Dolor articular y artrosis: prevención y tratamiento


El dolor articular es una molestia que padece más del 20% de la población española. Un estilo de vida saludable, ejercicio físico continuado sin sobreesfuerzos, una adecuada alimentación e hidratación y evitar la sobrecarga de las articulaciones contribuyen a minimizar, retrasar o evitar la aparición del dolor articular.

Cada vez se diagnostican más frecuentemente enfermedades inflamatorias de las articulaciones. Las molestias en rodillas, codos, muñecas, tobillos, etcétera, en forma de pinchazos, dolor agudo, rigidez e inflamación, imposibilitan la realización de muchas actividades y pueden llegar a afectar a factores tan importantes en la calidad de vida, como es el sueño y el hecho de tener un buen descanso.

Los síntomas que caracterizan a un tipo concreto de dolor articular dependen de la enfermedad que lo cause: la artrosis afecta normalmente a las rodillas, pero también puede haber artrosis en las muñecas, en algunas articulaciones de los dedos de las manos, o en las caderas.  Si el dolor afecta a las pequeñas articulaciones de las manos, muñecas, pies y hombro puede ser debido a la artritis reumatoide.

Debido a los cambios de hábito de vida, la obesidad, el sedentarismo y la mayor esperanza de vida, el principal problema articular es la artrosis

Es habitual la rigidez generalizada, sobre todo tras periodos de inactividad. Normalmente las articulaciones presentan inflamación, calor y limitación de los movimientos.

Fisioterapia para el dolor articular

El tratamiento del dolor articular a menudo es inadecuado. Debe ir dirigido no sólo al alivio mediante medicación del dolor sino también a la actividad y a la funcionalidad, por ello, la rehabilitación, la fisioterapia y las terapias físicas son esenciales para mejorar la calidad de vida del paciente.

En este tipo de patologías el fisioterapeuta a domicilio trabaja principalmente con terapia manual, desarrollando técnicas como el masaje, la osteopatía, las movilizaciones activas o pasivas y otras técnicas que requieren de materiales como los vendajes funcionales y el kinesiotape. En el caso de trabajar con personas mayores y con dolencias asociadas con la edad, es muy importante lograr mejorar la actividad física de las personas y aumentar sus niveles de motivación.

La adopción de medidas de corrección postural y la realización de ejercicios físicos aeróbicos, que pueden combinarse con ejercicios de fortalecimiento muscular, flexibilidad y coordinación motora (caminar, bailar, nadar, ir en bicicleta, yoga), siempre adaptados a la gravedad de la enfermedad, ayudan a prevenir o mejorar el dolor articular.

Laserterapia alta potencia para aliviar el dolor articular

La hilterapia o terapia laser de alta potencia con nuestro equipo K-laser Cube, permite tratar eficazmente lesiones profundas y patologías crónicas como la osteo-artritis, ya que gracias a su alta potencia induce una respuesta biológica.

Una de las características distintivas de esta tecnología es que los fotones de la luz láser penetran profundamente hasta varios centímetros según la frecuencia de la onda, facilitando que la energía esté disponible en el interior de la célula. Sobre las células nerviosas el láser disminuye la sensibilidad y bloquea la transmisión del dolor al cerebro, algo que se constata a lo largo de la duración del tratamiento llegando a notar como remite la sintomatología dolorosa mejorando la funcionalidad de la zona afectada.


Suplementos con colágeno, una ayuda natural y eficaz.

Los suplementos alimenticios con colágeno ayudan a reducir el dolor, aportan nutrientes para prevenir el desgaste articular, a mejorar la movilidad y a la recuperación de lesiones.

Efectos beneficiosos de los suplementos con colágeno:

  • ayudan a regenerar los tejidos de nuestro cuerpo, en especial cartílagos, huesos y tendones.
  • mantienen las articulaciones en perfecto estado de salud al mejorar su movilidad.
  • ayudan a evitar y prevenir lesiones deportivas y a recuperarnos antes de ellas.
  • disminuyen el dolor de articulaciones en personas de avanzada edad.
  • mejoran el aspecto de nuestra piel, del cabello y de las uñas.

Los suplementos alimenticios con colágeno están especialmente indicados para personas con dolor originado por desgaste, envejecimiento o traumatismo, deportistas,  personas con sobrepeso y mujeres a partir de los 40 años.

Es conveniente tomar estos suplementos al menos de un mes a tres meses para empezar a notar sus beneficios, principalmente la reducción del dolor de articulaciones. Los efectos beneficiosos duran mientras se tome el suplemento diario.

SINDROME DEL TUNEL CARPIANO Y FISIOTERAPIA

 

El síndrome del túnel carpiano (STC) es una neuropatía (lesión de un nervio periférico) que se produce por la compresión del nervio mediano a su paso por el túnel carpiano. El STC es una lesión común de la muñeca y de la mano que puede afectar el uso de todo el brazo. Afecta al 1-3% de la población general.

El túnel carpiano es un canal estrecho en el lado palmar de la muñeca. El túnel protege el nervio mediano y los tendones que flexionan los dedos. La compresión del nervio produce entumecimiento, dolor y a veces debilidad de la mano, muy característico del síndrome del túnel carpiano.

El síndrome del túnel carpiano ocurre como resultado de la compresión del nervio mediano. El nervio da sensibilidad a la parte palmar del pulgar y los dedos, con excepción del meñique. También proporciona las señales nerviosas necesarias para mover los dedos (función motora). En general, cualquier cosa que irrite o comprima el nervio mediano en el espacio del túnel carpiano puede ocasionar el STC.images-tunel-carpiano

 

En la mayoría de los casos, esta lesión está relacionada con los movimientos repetitivos de la muñeca y la actividad laboral del paciente. Los trabajos que requieren el uso de herramientas, los trabajos en líneas de montaje o el uso excesivo del teclado del ordenador pueden asociarse con un STC. También algunos deportes de raqueta o tocar algún instrumento puede ocasionar esta lesión. Otros factores que pueden ocasionar un STC son: La inflamación y el hinchazón de los tendones de la muñeca; las lesiones en la muñeca (torceduras, esguinces, luxaciones, fracturas); los cambios hormonales o metabólicos (embarazo, menopausia, el desequilibrio de la tiroides);  la retención de líquidos (por ejemplo, durante el embarazo), la diabetes; uso de ciertos medicamentos (por ejemplo, los esteroides); la artritis degenerativa y la artritis reumatoide.

El síndrome del túnel carpiano suele aparecer progresivamente con un ligero dolor en la muñeca que puede extenderse a la mano o al antebrazo. Los síntomas más comunes del síndrome del túnel carpiano son: Hormigueo o entumecimiento en los dedos o mano, especialmente en el pulgar y el índice, también en el dedo medio y anular pero no en el meñique. Esta sensación ocurre a menudo al despertarnos, cuando se coge el volante o se sostiene el teléfono. A medida que la lesión progresa, el entumecimiento puede ser constante. También dolor irradiado o extendido desde la muñeca hacia su brazo y hombro, y desde la muñeca hacia la palma de la mano y dedos, especialmente después de un movimiento repetitivo o forzoso. Así como, sensación de debilidad en la mano y tendencia a que se le caigan los objetos.

En el 50% de los pacientes con síndrome del túnel carpiano, la lesión es bilateral. Si los síntomas no son tratados, pueden aparecer lesiones a nivel nervioso y muscular.

Según el estado de su lesión, el fisioterapeuta elegirá las diferentes técnicas manuales y/o instrumentales. El tratamiento de fisioterapia debe estar asociado a un reposo relativo de la articulación (para no agravar la lesión) y a medidas de prevención (para evitar que vuelva a ocurrir). En muchas ocasiones, se pueden prescribir férulas de descanso para la muñeca.

En la primera fase del tratamiento, los principales objetivos son disminuir la inflamación y el dolor que ocasiona el síndrome del túnel carpiano. Para ello, se utilizan diversas técnicas:

  • Electroterapia analgésica. Las corrientes analgésicas sirven para aliviar el dolor.
  • Ultrasonidos. Los ultrasonidos pueden aplicarse por sus efectos antiinflamatorios.
  • Crioterapia. La aplicación de hielo durante 10 minutos, 2 o 3 veces al día, ayuda a reducir la inflamación y el dolor.

Además, el fisioterapeuta puede realizar masoterapia y estiramientos pasivos. Esto ayudará a relajar y dar flexibilidad a los tendones y musculatura flexora de la muñeca. En muchas ocasiones, cuando la inflamación de los tendones disminuye, la presión sobre el nervio mediano y el dolor desaparecen.

En una segunda fase del tratamiento, cuando el dolor haya remitido, su fisioterapeuta le enseñará a realizar estiramientos activos. Estos estiramientos deben realizarse regularmente (sobre todo tras la actividad laboral) para evitar recaídas. Además, es aconsejable la aplicación de hielo durante 10 minutos, 2 o 3 veces al día.

En el caso de que tuviera una debilidad muscular a causa de la lesión, su fisioterapeuta le dará un plan de ejercicios para aumentar la fuerza muscular de la muñeca.

En la clínica Balkis como técnica estrella para el tratamiento del STC utilizamos la laserterapia avanzada, para disminuir tanto la inflamación, como el dolor causados por este síndrome.

 

BALKIS: TU SALUD EN BUENAS MANOS

 

BALKIS: Consejos para tus pies en verano

 

En verano nuestros pies padecen más que de costumbre debido a las altas temperaturas, los cambios de calzado y el cloro de las piscinas, debido a ello se secan y estropean con más facilidad y también pueden aparecer rozaduras. Estos son algunos consejos que se pueden utilizar para paliar estos síntomas:

  1. ureadin podosEmplea siempre las chanclas en lugares públicos, sobretodo en lugares donde hayahumedad en el suelo o moqueta para evitar hongos e infecciones víricas.
  2. Seca muy bien tus pies después de mojados.
  3. Utiliza calzado cómodo y flexible para evitar rozaduras ampollas e hiperqueratosis. Al realizar actividades deportivas o marchas largas podemos utilizar zapatillas deportivas, pero no es conveniente llevar calzado cerrado durante todo el día pues este calzado aumenta la sudoración y los pies se acaban resintiendo.
  4. Aumenta la hidratación del pie con cremas que contengan un alto porcentaje en urea aplicándola preferiblemente por la noche.
  5. Aumentar la frecuencia con la que acudimos al podólogo, ya que las hiperqueratosis y helomas se resecan más, así incrementaremos la salud de nuestros pies a la vez que aumentará nuestro bienestar y la estética.funsol
  6. No debemos caminar descalzo en superficies calientes, esto seca más la piel y pueden aparecer bambollas y durezas.
  7. Controlar el sudor de nuestros pies con talcos para evitar así la aparición de hongos.

 

CLINICA BALKIS: LA IMPORTANCIA DE CONTROLAR EL DESGASTE DE LA SUELA DEL ZAPATO

LA IMPORTANCIA DE CONTROLAR EL DESGASTE DE LA SUELA DEL ZAPATO

El desgaste de la suela del zapato muestra la forma de andar que tenemos cada persona. Las deformidades que con el tiempo se van generando en nuestro calzado son muy válidas para los podólogos a la hora de diagnosticar problemas en los pies. Por ejemplo un calzado que haya sufrido mucho desgaste en la suela o en el empeine puede indicar que estamos ante una alteración de la pisada.

Lo primero que deberíamos dejar claro es que la calidad del calzado que estemos utilizando lógicamente afectará a su desgaste. Cuanto mayor sea la calidad del zapato que empleemos más lenta será su erosión. En cualquier caso sobre el desgaste de nuestro calzado tenemos que tener en cuenta:

1. Aunque no estemos utilizando un calzado con demasiada calidad no es normal que empiece a deformarse o apreciemos algún desgaste en los dos primeros meses de uso.

Zapatilla desgastada 2

2. Si el desgaste solo se produce en la suela si es un zapato convencional, o en el tacón si es un zapato de mujer, es recomendable solucionar este desperfecto acudiendo a un zapatero que pueda cambiar la tapa o la suela.

3. Si el desgaste se produce en la horma del zapato (parte interna) puede estar indicando que el calzado no es el adecuado y debes de cambiarlo por otro. Recomendamos en este caso acudir al podólogo que podrá recomendarnos qué tipo de calzado es el más aconsejable para nuestros pies.

CUANDO MI HIJO EMPIEZA A ANDAR ¿CON ZAPATOS O DESCALZO?

CUANDO MI HIJO EMPIEZA A ANDAR ¿CON ZAPATOS O DESCALZO?

Cuando un bebé empieza a dar sus primeros pasos surge la duda de si es mejor que éstos sean con zapato o mejor descalzo. Ésta es una de las preguntas más corrientes en las consultas podológicas cuando los niños están a punto de empezar a andar. Hay algunos artículos publicados que aseguran que los niños que empiezan a andar descalzos son más felices que los que lo hacen con calzado.

La recomendación cuando nuestro hijo empiece a andar dentro de casa es que lo haga descalzo con un calcetín antideslizante para no resbalar. Es importante realizarlo de esta forma para ejercitar la propiocepción, el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales. Descalzo se tiene más propiocepción porque se tiene más sensibilidad en la planta del pie que manda estímulos positivos al cerebro.  Además, el problema puede que venga después cuando quieras calzar a tu hijo y vaya más a gusto son sus preciosos zapatos de bebé.

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Un niño descalzo podemos concluir que al mandar más estímulos hace trabajar más al cerebro cuestión que le puede ayudar en su aprendizaje. Debido a esta circunstancia hay artículos incluso que pretenden asociar estos mayores estímulos a la felicidad, sentenciando que los niños que andan descalzos son “más felices”. Como hemos explicado, no es que sean más felices sino que sus cerebros reciben más estímulos.

Es importante no calzar a un niño antes de hora. Los calcetines antideslizantes sería lo adecuado hasta la fase de gateo en la que podemos sustituirlos por calzado muy flexible con refuerzo en las zonas de contacto para evitar que nuestro bebé pueda hacerse daño.  Es también muy importante dejar que el niño ande solo y no forzarle. Animarle a que fomente los pasos que ya está dando si pero no estirarle del brazo para que los dé.

Fuente: elblogdelpodologo.com

BALKIS: ENFERMEDAD DE SEVER

ENFERMEDAD DE SEVER

En relación a las patologías del niño, es bastante frecuente que en edad de crecimiento se presente dolor a nivel del talón, localizado en la zona plantar
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En primer lugar decir que es poco frecuente que los niños se quejen por dolor en los pies, por lo cual ante síntomas de ese tipo sería recomendable acudir a consulta, con el fin de establecer la posibilidad de un diagnóstico acertado, especialmente si no aparecen signos de lesión externa en la piel, y si los hubiese también sería conveniente.
Con el fin de establecer si realmente se trata de un proceso interno que podría ser de tipo inflamatorio en el caso del niño, o bien determinar si se trata de una lesión externa, dado que el tratamiento sería diferente, y en cualquier caso, no podemos considerar como normal que en edad de crecimiento aparezcan ni dolor, ni lesiones en el pie del niño.
En cuanto a la enfermedad de Sever, se trata fundamentalmente de la inflación producida por exceso de tracción del tendón de Aquiles en su inserción, a nivel posterior del talón, que acabaría provocando la inflación de la zona plantar del hueso calcáneo (talón) debido a que en este punto se localiza el núcleo de crecimiento en pacientes en edad infantil.
Es frecuente especialmente en niños más que en niñas y sobre todo en aquellos que practican gran actividad deportiva, debido a que podrían desarrollar mayor masa muscular en los gemelos y por tanto, la posibilidad de exceso de tracción que conlleve una inflación de la zona plantar del talón por el desplazamiento del núcleo de crecimiento calcáneo es mayor.
La edad más frecuente sería entre los 8 y los 12 de años de edad aproximadamente, y sus síntomas principales son el dolor sobre todo después de realizar actividad deportiva, y uno de sus signos característicos el caminar de puntillas, para su tratamiento se recomienda suspender la actividad física, es decir un reposo relativo, privado de realizar actividades como correr, así mismo en ocasiones se recomiendan ejercicios de estiramiento de gemelos para favorecer la elasticidad de la fibra muscular en el gemelo y que al no estar tan retraída se produzca una relajación de la tensión que se genera en la zona, y en ocasiones requiere tratamiento con plantilla ortopédica por lo que se recomienda acudir al podólogo.
Manu Navarro Flores Podólogo

BALKIS: CLINICA DE FISIOTERAPIA EN VALENCIA

La clínica de fisioterapia Balkis es un centro especializado y avanzado de rehabilitación, fisioterapia y osteopatía; nos encontramos en pleno centro de Valencia. Nuestro objetivo es lograr óptimos resultados, mejorando la salud de nuestros pacientes en el menor tiempo posible.
Si ha tenido algún accidente, alguna lesión músculo-esquelética, alguna patología degenerativa, problemas estomacales, así como intestinales, lesiones de la articulación mandibular, problemas ginecológicos o durante el parto…, podemos ayudarle a su recuperación.
Hace un año hemos apostado por un tratamiento novedoso: la Laserterapia avanzada, gracias a sus efectos se ha mejorado el tiempo de curación, la reducción del dolor y el aumento de la circulación de la zona dañada.
Venga a conocernos y tras una exhaustiva valoración y diagnóstico basados en el razonamiento clínico, sintomatología, pruebas complementarias, evolución o antecedentes de su enfermedad y nuestra experiencia clínica determinaremos las pautas terapéuticas de actuación más convenientes a su patología.
SOPA LETRAS CLINICA

BALKIS: SU SALUD EN BUENAS MANOS

BALKIS: LASERTERAPIA Y FASCITIS PLANTAR

LASERTERAPIA Y FASCITIS PLANTAR

La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar debida, por lo general, a un exceso de uso, un estiramiento de la misma o la presencia de factores predisponentes. Estas situaciones suelen generar en el tejido una serie de microtraumatismos que el organismo no tiene tiempo de recuperar, de modo que terminan por producir una degeneración.

Hace poco se pensaba que la fascitis se encontraba asociada únicamente a la presencia de un espolón en el talón, aunque es cierto que está es una de las causas de la fascitis plantar, no es la única. También se produce habitualmente una sobrecarga gradual y progresiva de la fascia plantar y los factores que predisponen a su aparición son: Exceso de carga en el pie, pies planos o cavos, exceso de peso, presencia de un tendón de Aquiles tenso, debilidad del músculo soleo y edad.

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El síntoma clásico de la fascitis plantar es el dolor, ya sea en la planta del pie o en el talón. Éste suele presentarse desde primera hora de la mañana, y va cediendo a lo largo del día, mejorando con el descanso. Si se produce una marcha prolongada puede empezar a empeorar y también es posible notarlo estando de pie e incluso en reposo.

Gracias a los efectos producidos por la laserterapia avanzada todos estos síntomas de la fascitis van disminuyendo, hasta el punto de desaparecer. Cada tratamiento con láser aumenta la circulación en la zona dañada, aportando oxígeno, agua y nutrientes. Esto crea un entorno óptimo de curación y reduce la inflamación, los espasmos musculares, la rigidez y sobretodo el dolor. Muchas fascitis que no mejoraban con ningún tratamiento han sido eliminadas con la laserterapia.

¡¡¡VEN A BALKIS Y BENEFICIATE DE ESTA TERAPIA, LA LASERTERAPIA AVANZADA!!!

 

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO

CLINICA BALKIS

PODOLOGIA, FISIOTERAPIA Y
 LASERTERAPIA  

OS DESEA PAZ, ESPERANZA, ILUSION Y SALUD, PARA ESTAS FIESTAS Y EL NUEVO AÑO

Para celebrar el nuevo año imprimid esta postal navideña y disfrutad de 2€ DE DESCUENTO en QUIROPODIA o FISIOTERAPIA ,hasta el 28 de febrero de 2016.

MUÑECO NAVIDAd